**Ջոն Մակ Գլինոն (John Mac Ghlionn). Փափուկ ուժից դեպի կոշտ մկաններ**

Ես մոտ 10 տարի է, ինչ զբաղվում է մարտարվեստով։ Բռնցքամարտը, կիքբոքսինգը և սպորտային մարզասրահում կանոնավոր մարզումները դարձել են իմ կենսակերպի անբաժանելի մասը։ Շնորհած կարի մարմինս զարգացրել է արագություն և վարպետություն։ Դա շատ մեդիտատիվ զբաղմունք է։ Մարզումների ռիթմը, աստիճանաբար առաջընթացը և այն հանգստությունը, երբ հասկանում ես, որ մարմինդ կարողանում է անել այն, ինչ դու խնդրում ես։

Սակայն վերջին տարիներին ես բախվել եմ մի հետաքրքիր երևույթի, որ մտածելու տեղիք է տվել։ Մի օր իմ իրիկան հարցրեց մի բան, որ տպավորեց ինձ. «Արդյո՞ք այսպիսին է այն, ինչ տղամարդիկ այսօր գրավիչ են համարում»։

Նա Instagram-ի ժապավենում էր, որը լցված էր կանանց լուսանկարներով՝ ավելի շատ անատոմիայի դասագրքի նկարազարդումների նման, քան մարզիկների։ Այնպիսի դելտաներ, որոնցով կարելի էր մրգեր կտրատել։ Որովայնի մկաններ, կարծես մարմարից փորած լինեն։ Երակներ, որ ձեռքերին ոլորվում են լարերի պես։

— «Հիշեցնում է քարոզչություն»,— ասաց նա։ Եվ նրա խոսքերում ճշմարտություն կար։ Իրոք, ամեն ինչում ինչ-որ արհեստականություն կար։ Կարծես մեկը որոշել է, որ գերմկնասած ու բարակ մկաններն են այն իդեալը, որին պետք է ձգտեն ժամանակակից կանայք։ Կանացիության պատկերացումն ինքնին փոխվում է՝ հարմարվելով տղամարդկային գեղեցկության չափանիշներին։ Նրանք (կանայք) դառնում են ավելի սուր անկյուններով, դուրս ցցված երակներով և ագրեսիվ։

Մեր օրերում շատերը չեն տարբերում մաշկի տակ մկանների լավ զարգացած լինելն ու «օվերդոզանալը»։ Տոնուսը առողջության, ֆունկցիոնալության և մարմնի կարողությունների ցուցանիշ է։ Այն ի հայտ է գալիս բնականաբար, երբ մարդը շարժվում է։ Բայց այն, ինչ մենք տեսնում ենք հիմա, բոլորովին այլ բան է։

Եթե քայլեք մեծ քաղաքի փողոցներով, կտեսնեք բազմաթիվ կանանց, ում մարմնակազմությունը 20 տարի առաջ կհամարվեր չափազանց տղամարդկային և նույնիսկ կարմրազրկող։ Նրանք ունեն քառակուսի ծնոտներ, հզոր վզեր ու ձեռքեր, որ հյուսված պարաններ են հիշեցնում։

Սակայն սա բնական էվոլյուցիայի արդյունք չէ, այլ՝ հակառակը՝ անբնական։ Սա ալգորիթմների աշխատանքն է, որոնք խրախուսում են ծայրահեղություններն ու անտեսում մնացած ամեն ինչ։ Կնոջ կերպարը՝ ներդաշնակ մարզված մարմնով, ով հետևում է սննդակարգին, կանոնավոր զբաղվում է սպորտով և վարում է առողջ կենսակերպ, աստիճանաբար անհետանում է սոցցանցերից։ Այն չի առաջացնում մեծ հետաքրքրություն կամ վիրալային էֆեկտ։ Մինչդեռ այն կինը, ով կարծես կարող է սեդանը գլխի վրայից բարձրացնել, գրավում է ուշադրությունը, հավաքում հավանումներ, ստանում սպոնսորական պայմանագրեր ու գովազդային հոնորարներ։ Նա դառնում է ապրանք։ Մոտիվացիան ակնհայտ է. լինել նորմալ՝ չի վճարում։

Տղամարդիկ դարեր շարունակ ճնշման տակ են եղել՝ մեծանալու, ավելի ուժեղ ու դիմացկուն դառնալու։ Սա մեր էվոլյուցիոն ծածկագիր է՝ ժառանգված մեր հայրերից, մարզիչներից ու եղբայրներից։ Երկար ժամանակ մարզասրահը տղամարդկանց համար «տաճար» էր, իսկ մարզումները՝ այն գաղտնիքը, որին մենք անդադար հետ էինք վերադառնում՝ ձգտելով ավելի մեծ, ուժեղ ու վստահ դառնալ։

Մի պահի այդ «տաճար» ներս մտան կանայք ու իրենց բաժինն ուժի էին պահանջում։ Իսկ ինչո՞ւ ոչ։ Եթե մկանները՝ կարգավիճակ են, իսկ կարգավիճակը ժամանակակից հասարակությունում՝ գոյատևման բանալի, ուրեմն մկանների ձգտումը տնտեսական տրամաբանության ու մշակութային մաթեմատիկայի մասն է։ Չէ որ կանայք չեն ստեղծել այս հավասարումը։ Նրանք պարզապես հետևում են խաղի կանոններին, որ մենք ենք սահմանել։

Խնդիրը չէ, որ կանայք ուժեղանում են։ Ուժը՝ լավ է, առողջությունը՝ էլ ավելի։ Խնդիրը նրանում է, որ նրանք ձգտում են մի իդեալի, որ հակասում է այն ամենին, ինչ կնոջը գրավիչ է դարձնում՝ թե՛ կենսաբանորեն, թե՛ հոգեբանորեն։ Եվ սա ոչ թե ուրիշ գիտական փաստարկ է, այլ պարզապես իրականություն։

Տղամարդը՝ NFL-ի կուորերբեքի մարմնով, ով կարծես հարվածներ դիմակայելու համար է ստեղծված, տղամարդկային գրավչության դասական օրինակ է։ Սա էվոլյուցիայի ծրագիրն է։ Կանայք դեպի նրան են ձգվում ոչ թե ուղեղի լվացման պատճառով, այլ որովհետև սա ապահովություն, գերիշխանություն ու լավ գենետիկա է ցույց տալիս։ Սա բնական ձգտում է՝ ձևավորված դարերի գոյատևման պայքարում։ Հիմա պատկերացրեք նույնատիպ մարմնով կնոջ։ Նա նրբագեղ, տոնուսացված կամ կնոջական չէ։ Նրա մարմինը հիշեցնում է պրոֆեսիոնալ ֆուտբոլիստի մարմին։ Նրա համամասնությունները թելադրված են վնաս հասցնելու կարողությամբ։ Տղամարդկանց մեծամասնությունը ենթագիտակցորեն զզվանք է զգում, ոչ թե որովհետև ուժեղ կանանց չեն սիրում, այլ որ նրանց ներքին ձայնը ասում է՝ սա կանացի ուժի կերպար չէ։

Ուրախանալու ոչինչ չկա. կանայք վերցնում են տղամարդկային ֆիտնես-մշակույթի ամենավատ գծերը՝ հիպերտրոֆիայի պահանջը, թվերի պաշտամունքը ու այն գաղափարը, որ մեծ զանգվածը՝ ավելի մեծ արժեք է։ Նրանք մեզնից վերցրել են մեր վատագույն հատկանիշները ու հիմա փորձում դրանք ազատության դրսևորում ներկայացնել։

Շատերն ԱՄՆ-ում ու այլուր աջակցում են գաղափարին, որ կանայք պետք է ուժեղ լինեն։ Բայց պետք է ընդունել, որ տղամարդիկ ու կանայք հավասար չեն։ Սա նախապաշարմունք չէ, այլ կենսաբանության հաստատած իրողություն։ Երբ մի սեռը փորձում է մյուսին նմանվել զարգացման